Här är ett dunderrecept på en riktigt god och nyttig bärkräm till tex mellanmål. Du mixar den med frysta bär i en matberedare och konsistensen blir så krämig och fin. Servera med tex granola och bär eller med en klick keso och kardemumma. Perfekt sockerfritt och nyttigt mellanmål. Bärkräm utan socker 200 g frysta hallon 200 g frysta blåbär 130 g torkad frukt tex, dadlar, fikon, aprikoser, plommon 1 dl vatten Gör så här: Mixa den torkade frukten. Tillsätt sedan bär, frukt och vatten och mixa vidare till en slät kräm. Går bra att förvara i kyl i ca 1 vecka.